Menopauza páchá škody mnohem dřív, než si myslíte
Strie a prediabetes si nemusíte jen vyžrat nebo odrodit. Dneska úplně stačí, když máte nepřetržitě narvaný diář a nestíháte žít.
Náhrada Ozempicu slibuje svaly bez práce
Lidé platí tisíce měsíčně za hubnoucí injekce, ale reálně u toho pálí vlastní svaly. Nová zázračná pilulka to má vyřešit. Škoda jen, že tenhle nezávislý průlom financují lidé, kteří na něm vydělají balík.
Strašák jménem slepota z Ozempicu. Novinářská kachna, nebo reálná hrozba?
Zázrak z lékárny má drobný háček. Funguje skvěle, pokud plánujete platit tisíce měsíčně až do kremace a nevadí vám, že místo tuku rozpouštíte vlastní svalovou hmotu.
Osm sklenic vody denně vymyslel někdo s přebytkem volného času. Kolik vody tedy denně vypít?
Polovina planety se pomalu vaří v mírné dehydrataci, zatímco my ostatní vyhazujeme tisíce za barevné elektrolyty, které naše tělo naprosto nepotřebuje.
Rychlé přibírání na váze před třicítkou je přímá jízdenka na onkologii
Zatímco vy urputně řešíte, jestli se vejdete do loňských kalhot, švédští vědci spočítali, že nejdůležitější není celková váha. Nejkritičtější je věk, ve kterém jste si ji zvládli vybudovat.
Vědci přišli na to, jak zpomalit stárnutí. Vážně?
Vědci zkoumali sto lidí pouhé čtyři týdny. Internet už ale na základě toho bez mrknutí oka prodává nesmrtelnost za šedesát miliard.
Sterilní neznamená zdravé. Jak nemocnice útočí na psychiku?
Máte pocit, že vás víc než žlučník trápí ta agresivní zářivka nad hlavou? Nemocnice se sice lesknou hygienou, ale na duši pacienta zapomněly v kartotéce pod hromadou lina.
Botox jako nutné zlo nebo dobrovolná mumifikace v přímém přenosu?
Cesta od smrtící klobásy k dokonalému čelu celebrit. Příběh plný náhod, armádních tajemství a lékařské odvahy, který změnil tvář moderní společnosti.
Artemis II je doma: Zničený zrak a atrofované svaly jako suvenýr z kosmu
Posádka Artemis II je zpět. Romantika končí, začíná tvrdý střet s gravitací a realitou mikrogravitačních změn.
SPF paranoia: Fyzika v hlavní roli a proč nás slunce nezabije během jedné pauzy na oběd
Atmosféra filtruje různé vlnové délky s odlišnou intenzitou. Poznejte rozdíly mezi UVA a UVB zářením a zjistěte, jaké fyzikální bariéry skutečně fungují.
Jarní únava neexistuje: Ranní vstávání je jen biologický boj, který prohráváte
Venku sice svítí slunce a ptáci řvou, ale to neznamená, že se musíte tvářit šťastně. Možná nejste unavení z jara, ale prostě jen máte v pořádku instinkt sovy v systému pro skřivany.
První pomoc pro bolest zad a návod jak přestat u počítače sedět jako paragraf
Máte pocit že se vaše páteř po osmi hodinách u monitoru změnila v otazník pro pokročilé? Možná za to nemůže jen špatná židle ale i svaly co šly na trvalou dovolenou bez vědomí majitele.
Světový den spánku jako rodinná tradice: Návod na legální prokrastinaci pod peřinou
Taky máte pocit, že se váš spánkový deficit brzy zapíše do knihy rekordů? Možná je čas na oficiální omluvenku a jeden poctivý rodinný rituál pod peřinou místo dalšího nekonečného úklidu.
Literární anestezie: Knihy, u kterých spolehlivě usnete už po první kapitole
Někdy je nejlepším hodnocením literatury fakt, že u ní okamžitě usnete. Suché konstatování reality, která zachrání vaši spánkovou hygienu lépe než jakákoli terapie.
Bad hair day aneb když vaše vlasy podají výpověď hned po probuzení
Realita je krutá a vaše vlasy to vědí nejlíp. Co dělat, když se ráno vzbudíte s katastrofou na hlavě a čas neúprosně běží.
Jarní únava v březnu: Proč je vaše nechuť k práci naprosto v pořádku
Taky máte pocit, že byste nejraději prospaly celý březen a probudily se, až bude venku dvacet stupňů? Možná za to nemůže jen příroda, ale i vaše unavená pracovní morálka.
Jak na hladké nohy: Od medvěda k člověku v pěti (někdy bolestivých) krocích
Jaro je tady. Čas odložit vlněné svetry a zjistit, co všechno pod nimi za ty čtyři měsíce vyrostlo.
Světové speciality: Jste gastro-guru, nebo jen oběť karlínského marketingu?
Jídlo už není o nasycení, ale o tom, jak moc se u stolu dokážete tvářit, že vám ta kvašená věc skutečně chutná.
Dětská imunita na bodu mrazu: Co skutečně zabírá na rýmu, kašel a nekonečné nudle
Máte pocit, že vaše dítko připomíná spíše chodící Petriho misku a vy máte v lékárně už dávno VIP kartičku? Zhluboka se nadechněte (pokud nemáte rýmu taky), jdeme bojovat.
Suchej únor vs. mokrý chodníky: (Tipy na drinky, co vypadají jako gin, ale jsou to bylinky).
Realita je dostatečně absurdní i bez vaječňáku. Zjistěte, jak v únoru nepropít výplatu a ráno se na sebe dokonce i usmát v zrcadle.
Botox je pro amatéry: Jak vám nedobrovolná obličejová jóga a chronický cynismus vyhladí vrásky lépe než běh
Odmítání nesmyslných fyzických aktivit vyžaduje koordinované zapojení jednačtyřiceti svalů. Gratuluji, právě jste cvičily.
Zimní péče o pleť není nostalgický výlet: Proč modrá Nivea vaši tvář v mrazu spíše dorazí?
Nivea byla vrcholem luxusu v době, kdy se na banány stála fronta. Pokud ji na obličej mažete i dnes, dobrovolně si konzervujete budoucí vrásky.
Máte správné pořadí pleťové péče, nebo jen drahou laboratoř na obličeji?
Máte na poličce víc chemie než průměrný maturitní ročník, a přesto vypadáte unaveně? Možná jen neumíte počítat do pěti.
Ledová sprcha jako veřejné přiznání k srabáctví: Proč nejsem Wim Hof
Pokud věříte, že kousky ledu z vás udělají lepšího člověka, gratuluji. Já u toho jen zněla jako podsvinče na porážce.
Velká lednová lež o detoxu: Jak na skutečný restart organismu bez marketingu a hladovění
Vyměnit majonézový salát za celerovou šťávu je jako snažit se uhasit požár katedrály sklenicí vody. Leden je měsícem kolektivního sebemrskačství, ale my na to půjdeme s vědeckým odstupem a bez zbytečných dramat.
Spánková hygiena v troskách: Společná deka je největším podvodem na moderním partnerství
Manželství je svazek, kde se dva lidé každou noc pokoušejí jeden druhého podchladit v souboji o kus bavlny. Ticho a separátní přikrývka jsou projevem rozumu.
Skincare za cenu ojetého auta: Jak jsem si koupila luxus a dostala vizáž po havárii.
Věřit, že krém za pět tisíc vymaže deset let špatných rozhodnutí, je stejně naivní jako čekat, že politici přestanou lhát.
Půlnoční královna vs. ranní troska: silvestrovská kocovina a SOS manuál
Ten pocit, kdy se v hlavě usídlil permoník s kladivem a žaludek se houpe jako na Matějské, známe všichni. Nový rok si zaslouží lepší start než jen touhu po ibalginu a zatažených žaluziích.
Záda v ohni: Proč bolest zad graduje s příchodem Vánoc a jak ji uhasit
Připadáte si jako superhrdina, který drží na bedrech prosincové uzávěrky a pět kilo bramborového salátu? Vaše páteř toho má právě dost a dává to hlasitě najevo. Zjistěte, jak ji uklidnit dřív, než skončíte pod stromečkem v křeči.
Překvapivé novinky. Nadávání léčí a spánek jako trend
Máte chuť někoho praštit, nebo si prostě jen lehnout a týden nevstávat? Máme pro vás alibi. Vědci potvrdili to, co my ženy tušíme už dávno.
